孕妇比较有效催产水果[催产的时候可以吃哪些水果]

孕妇催产的方式除了可以吃一些食物和水果，还可以适当的运动可有助于加快产程，如散步、下蹲，运动强度以不感到劳累为宜，以免加重孕妇和胎儿的负担，而临床上常用的还有催产素，其原理也是加快**收缩，进而加快产程。但催产素的应用应在医院内，专业医师或助产师监护下使用。

孕晚期已经足月的孕妇妈妈们想要催产可以吃草莓、苹果、火龙果等水果，除了这些水果外还有部分食物有兴奋**的作用，从而达到催产的效果，如巧克力、马齿苋的茎、韭菜、海带、燕麦，适量食用这些食物和水果，可以帮助孕妇保持愉悦的心情、缓解紧张的情绪，有助于加快产程。

孕妇因超过孕41周、妊娠合并症、胎儿异常等原因需要引产，需要在正规医院经医生指导进行，引产分为促宫颈成熟和静点缩宫素两步，应用前列腺素制剂或水囊促宫颈成熟后，应用缩宫素促进宫缩，以达到引发自然宫缩、进入产程的目的，另外可以适当吃这些水果也有助于催产：

1. 苹果，含有丰富的矿物质和苹果酸，多吃苹果不仅可以防止过度肥胖，还可以****的收缩，有助于分娩;

2. 草莓，含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动可以**宫缩，有利于提前发动生产;

3. 火龙果，含有丰富的膳食植物纤维素，可以促进宝**肠胃蠕动，从而起到**宫缩的效果，还能能有效的调节胃肠功能;

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